Les indispensables du bien-être au masculin

Aujourd’hui, j’ai décidé de parler des astuces beauté maison pour les messieurs. Les hommes aussi ont droit à des petits moments cocooning et leurs soins peuvent aussi être naturels. Mesdames, si vous n’avez pas de messieurs à la maison, ce n’est pas bien grave. Ces recettes peuvent aussi être une idée cadeau.

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En été je dis non aux fines rides et au vieillissement prématuré

L’été est bientôt là, même si en région Parisienne on a du mal à le croire, c’est bien l’été dans quelques jours. Pour ceux qui iront se dorer la pilule dans des endroits chauds et paradisiaques ce article est pour vous. En été on adore lézarder au soleil, d’une part c’est bien car on fait…

Mes tisanes beauté et bien-être : beauty from inside out. partie 2

Sur mon blog vous avez pu constater que j’ai fait différents articles sur la détox où je soulignais l’importance d’en réaliser deux à trois fois dans l’année. J’ai donc conçu cette tisane dans le but d’accompagner et de faciliter la cure détox. Les ingrédients sont 100% naturels et ont pour objectifs de faciliter la digestion et d’éliminer les substances toxiques auxquelles nous sommes exposés au quotidien.

Mes tisanes beauté et bien-être : beauty from inside out. partie 1

Aujourd’hui j’ai décidé d’aller plus loin et de vous faire découvrir mes tisanes beauté et bien-être, bio, créée par mes soins et testées pas mon entourage. Il s’agit de 4 tisanes (mes bébés) dont les recettes sont les miennes et qui sont composées d’ingrédients soigneusement sélectionnées pour leurs bienfaits avérés.

French Liebster Awards 2016

L’article d’aujourd’hui est peu différent des autres. En effet, je ne parlerai pas de beauté et de bien-être mais je vais répondre aux 11 questions qui m’ont été posées par une autre bloggeuse, Eléonore du blog Unjenesaisquooi.

La méditation pleine conscience ou « mindfulness meditation »pour le bien-être du corps et de l’esprit.

L’anxiété et le stress sont très largement répandus dans notre société et les conséquences sur notre santé sont désastreuses. On est de plus en plus anxieux, stressé et parfois même déprimé. Conséquence on prend des médicaments dont on n’a pas forcément besoin, on a une mauvaise hygiène de vie et en plus on se fait de vilaines rides. Vous aurez beau utiliser le meilleur antirides sur le marché, si vous êtes stressé il n’aura aucun effet.

Une silhouette galbée et tonique pour l’été en 5 étapes

J’ai choisi quelques exercices dans ma routine qui fonctionnent assez bien sur les parties qu’une fille souhaite tonifier : les cuisses, le fessier, les abdominaux, les bras (oui des bras fermes et toniques c’est mieux). Il n’y a pas besoin de beaucoup de matériel, mais plutôt de motivation pour faire ces exercices à raison de trois fois par semaine.

Je grignote mais je gère !! ou comment garder la forme même quand on fait quelques écarts ?

Garder la forme, avoir un corps ferme et tonique, être en bonne santé ou encore adopter un style de vie sain, ce n’est pas une destination en soi mais c’est un style de vie. Un style de vie que vous adoptez au quotidien, c’est un choix de vie. Cependant durant cette recherche permanente du bien-être, il nous arrive à tous et à toutes de flancher ou de succomber à un petit plaisir.

Boostez votre métabolisme et perdez du poids

Aujourd’hui je vous donne une recette toute simple d’un smoothie efficace pour booster votre métabolisme. Si vous cherchez à garder la forme ou bien à perdre la petite « bidoche » ce smoothie sera votre meilleur ami. Ajoutez à cela des activités physiques et une alimentation saine.

Comment la gratitude peut vous aider à traverser les moments difficiles ?

Aujourd’hui, mon article ne parlera pas de soins de peau, de cosmétiques ou encore d’une alimentation saine. J’ai décidé de vous expliquer comment le sentiment de gratitude peut vous aider à traverser les moments difficiles. Exprimer ma gratitude me permet de traverser des moments difficiles et de sortir d’épreuves. C’est pourquoi j’ai décidé d’en parler…

Les peaux sèches? conseils et recettes maison pour vous hydrater

La peau sèche, elle se craquelle, elle nous tiraille, nous démange et demande beaucoup d’hydratation. Personnellement j’ai la peau du visage plutôt mixte et pour le reste du corps ma peau est sèche et exige beaucoup d’attention. J’ai appris à nourrir ma peau au fil du temps et à minimiser sa sécheresse grâce à mon mode de vie et à mes cosmétiques fait maison. Dans cet article je souhaite partager avec vous mes astuces et traitement que j’utilise pour hydrater ma peau sèche.

La paléo beauty, les soins beauté qui se cachent derrière la diète.

Je ne suis pas pratiquante de la diète paléo même si dans mon alimentation j’ai banni beaucoup de produits industrialisés, cependant je suis assez en accord avec la philosophie qui se cache derrière cette diète. En effet, contrairement aux autres types de diètes, le régime paléo cache un réel style de vie.